「ツナ缶と白菜があれば作って」サッとゆでて和えるだけ!あと一品にうれしい簡単おかず

白菜といえば鍋やスープが定番ですが、少し残ったときは副菜に使うのもいいですよね。今回は、ストックしてあるツナ缶と合わせる手軽な一品をご紹介します。

白菜をサッとゆでたら、水気を絞って調味料と和えるだけ。味付けに使うマヨネーズとポン酢は、どちらも大さじ1なので覚えやすいですよ。煮込む手間がなく、夕食のおかずをもう一品用意したいときにもおすすめです。

白菜とツナのマヨポン和えを漫画で紹介

漫画_白菜とツナ_工程修正版

材料

  • 白菜 1/8個
  • ツナ缶(油漬け) 1缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1
  • 塩こしょう 少々

作り方

1) 白菜を洗って食べやすい大きさに切り、鍋に沸かした湯でサッとゆでます。

2) 冷水にとって冷まし、水気をよく絞ります。

工程2_冷水で冷まし水気を絞る_修正版

3) ボウルにツナを油ごと入れ、マヨネーズとポン酢を加えて混ぜます。

工程3_ツナと調味料を混ぜる

4) 白菜を加えてやさしく和え、塩こしょうで味を調えたらできあがりです。

工程4_白菜を和える

白菜の歯ざわりに、ツナのうま味がよく合う

白菜のシャキッとした歯ざわりに、ツナのうま味が重なります。

マヨネーズでまろやかになり、ポン酢の酸味であと味はさっぱり。

白菜の甘みも楽しめて、サラダ感覚で食卓に添えられますよ。

コツ・注意点

  • 白菜は冷水にとったあと、水気をしっかり絞ります。余分な水分を取り除くと、味が薄まりにくくなります。
  • ツナは油ごと使うとコクが加わります。さっぱり仕上げたい場合は、油を軽く切って使ってもよいですよ。
  • 塩こしょうは、ツナや調味料をなじませてから味を見て加えます。

白菜とツナ缶がそろっていたら、いつもの献立に取り入れてみてくださいね。

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