【餅】サイコロ状にカットして！餅はドリンクとしても楽しめる！意外な方法とは？

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 料理
「もう餅は余らせない」トースターで焼いて乗せるだけ！秒でなくなる餅アレンジ

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 料理
「白菜は鍋で食べない！」一緒に入れるだけで「タンパク質 & カルシウム」が取れる”おいしい食べ方”

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 料理
いつもの味噌汁に入れるだけ！食物繊維が摂れて腸活にもうれしい食材とは？

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 料理
「高いみかん」と「安いみかん」、何が違う？ 元スーパー青果担当が教える”価格差の正体”とは？

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 果物
ブロッコリーは「流水」で洗わないで！虫や汚れがごっそり落ちる”意外な洗い方”とは？

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 野菜
朝「おにぎり」に入れると体よろこぶ。”食物繊維やビタミンEがたっぷりな果物”とは？「積極的に摂りたい」

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 料理
「納豆」に入れると体がよろこぶ。“タンパク質が手軽に摂れる万能食材”とは？

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 料理
損しない大根の切り方は『左』or『右』？青い部分は切り落とすの？プロの回答に「納得！」

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 野菜
【大根】煮物で食べない！消化酵素たっぷりで体にやさしい”意外な食べ方”とは？

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 料理