「朝は時間がないけれど、ゆで卵が食べたい」
「洗い物を増やさずに調理できたら助かる」
そんな方にぴったりの方法があります。
使うのは、マグカップと熱湯、アルミホイルだけ。鍋も火も不要で、ゆで卵が作れます。
一見不安に思うかもしれませんが、試してみると意外ときれいに仕上がり、忙しい朝や一人分だけ作りたい時にとても便利です。
用意するもの（1個分）
- 生卵 1個
- 熱湯 600ml（ポットや電気ケトルで沸かせばOK）
- マグカップ 1個（300ml以上が目安）
- アルミホイル 適量
作り方
1）生卵をマグカップにそっと入れます。
2）熱湯を200mlほど注ぎます。
3）アルミホイルでフタをして、10分おきます。
4）お湯を捨て、再度200mlの熱湯を注ぎ直し、ホイルをかぶせて10分置きます。
5）もう一度同じ工程を繰り返して、合計20分で完成です。
殻をむいてみると、白身はしっかり固まり、黄身も程よく火が通っていました。卵の鮮度によってはむきにくいこともありますが、今回はきれいにむけました。
鍋やコンロを使わずにここまでできるとは思わず、手軽さに驚きました。洗い物も少なく済むので、忙しい朝やお弁当の準備にも助かります。
※卵の大きさや温度（冷蔵・常温）、マグカップの保温性などによっては、白身や黄身が半熟に仕上がる場合もあります。気になる方は加熱時間を調整してください。
コツ・注意点
- アルミホイルはすき間なくしっかりかぶせると熱が逃げにくい
- 冷蔵庫から出したばかりの卵は、常温に戻してから使用すると割れにくい
- 好みによって置き時間を調整すれば半熟風にも可能
まとめ
記事の要約！
- 鍋や火を使わずに調理できるので、準備や片付けが楽
- マグカップと熱湯、アルミホイルだけでゆで卵が作れる
- 洗い物が少ないのでズボラさんにもおすすめ
「ちょっと試してみようかな？」そんな軽い気持ちでも大丈夫。気になる方は、ぜひ試してくださいね。
