家族5人で生活する中で、食費の節約は大きな挑戦です。
そんな中、給料の3割を貯金する私が実践している当たり前の節約術を紹介します。
簡単で効果的な方法を取り入れて、無駄なく賢く節約していきましょう。
冷蔵庫の中の食材をチェック
まず、冷蔵庫の中に何が入っているのかをしっかりとチェックします。
特に冷蔵庫の野菜室には、使いかけの野菜や見落としがちな食材が多くあります。
これを把握することで、無駄なく食材を使い切ることができます。
また、冷凍庫に入っているお肉や魚も忘れずにチェックすることが大切です。
冷凍庫の食材は長いですが、いつまでも使わないと品質が落ちることもあります。
そして、調味料の残量も確認しましょう。
これにより、無駄な買い物を減らすことができます。
1週間分の献立を考える
次に、1週間分の献立を事前に考えます。
買い物に行く前に献立を決めることで、必要な食材を正確にリスト化できます。
これにより、買い忘れや余計な買い物を防ぐことができます。
また、献立を考える際には、冷蔵庫にある食材を優先的に使うようにしましょう。
こうすることで、食材のロスを減らすことができます。
リストを作成する際は、必要な食材を漏れなく書き出すことがポイントです。
スーパーへ買い出し
リストを持ってスーパーへ行く際は、そのリストを基に買い回るだけです。
ただし、リストに載っている食材の値段が高い場合は、その場で臨機応変に献立を変更し、別の食材を選ぶことも大切です。
例えば、牛肉が高い場合は鶏肉に変更するなど、柔軟に対応することで節約につながります。
また、特売品や割引商品をうまく活用することで、さらに食費を抑えることができます。
買い物の際は計画的に、そして賢く行動することがポイントです。
まとめ
– 冷蔵庫の中の食材をチェック。特に野菜室、冷凍庫、調味料の残量確認が重要。
– 1週間分の献立を事前に考え、必要な食材をリスト化する。
– スーパーではリストを基に買い物をし、値段が高い食材はその場で代替品を選ぶ。
– 特売品や割引商品を賢く活用して、さらに節約を実現する。
これらのポイントを守ることで、無駄を省き、効率的に食費を節約することができます。
家計に優しい生活を目指しましょう。
