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「きゅうりは丸ごと冷凍して!」多くの人が知らない”きゅうりの保存法”に →「もう腐らせない」「すぐに試したい」
2025年7月9日

「きゅうりは丸ごと冷凍して!」多くの人が知らない”きゅうりの保存法”に →「もう腐らせない」「すぐに試したい」

野菜
【え、知らなかった…】“ハズレ桃”を避ける買い方!元スーパー店員が教える「美味しい桃の見極め術5選」
2025年7月8日

【え、知らなかった…】“ハズレ桃”を避ける買い方!元スーパー店員が教える「美味しい桃の見極め術5選」

果物
【驚くほど貯まった】節約家の元スーパー店員が実践している「スーパーの買い回り習慣」5つ
2025年7月8日

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節約
切って混ぜるだけで「きゅうり」が絶品!わかめ&ごま油が決め手「食物繊維が取れる」「糖質が気になる人に」
2025年7月8日

切って混ぜるだけで「きゅうり」が絶品!わかめ&ごま油が決め手「食物繊維が取れる」「糖質が気になる人に」

料理
「え、捨ててたの…?」桃のネットが“バナナ保存”に便利!→「マネする」「目からウロコ」
2025年7月7日

「え、捨ててたの…?」桃のネットが“バナナ保存”に便利!→「マネする」「目からウロコ」

便利ワザ・裏ワザ
「玉ねぎの皮をむいたら緑色⁉」 食べても大丈夫?元スーパー店員が徹底解説!
2025年7月7日

「玉ねぎの皮をむいたら緑色⁉」 食べても大丈夫?元スーパー店員が徹底解説!

野菜
「枝豆は、水で茹でない!」驚くほどおいしくなる“意外なゆで方”に → 「毎回これがいい!」「すぐマネする」
2025年7月6日

「枝豆は、水で茹でない!」驚くほどおいしくなる“意外なゆで方”に → 「毎回これがいい!」「すぐマネする」

野菜
その使い方、実は危険かも…。「ステンレス水筒」の夏に気をつけたい”3つのNGな使い方”
2025年7月6日

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掃除
「桃は、どう剥くのが正解?」元スーパー店員が教える”正しい剥き方”に「失敗しなかった」「これ簡単
2025年7月6日

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果物
「包丁は使わない!」桃の種・皮をキレイに取る裏ワザに →「めちゃくちゃキレイ」「今すぐ試したい!」
2025年7月5日

「包丁は使わない!」桃の種・皮をキレイに取る裏ワザに →「めちゃくちゃキレイ」「今すぐ試したい!」

果物
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ぱるとよ

料理研究家として、野菜や果物の魅力を活かしたレシピや暮らしに役立つ情報をお届けしています! 【経歴】 ①中堅スーパーで青果担当として勤務 → ②中央卸売市場の大卸で食育担当 → ③3人の子どもを育てながら、フリーランスの食育講師として講座を開催(累計500回以上) 【子どもから大人まで楽しめる「美味しい」「楽しい」「役立つ」情報を発信中です!】

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