「食費を抑えたいけど、つい余計なものまで買ってしまう……」そんな悩み、ありませんか？実は、食費節約のいちばんの近道は「買わないこと」なんです。
とはいえ、単に我慢するのではなく、ちょっとした行動の見直しで自然と無駄買いを防げます。
今回はスーパーで避けたい3つの行動をご紹介。今日からできる、シンプルだけど効果バツグンな節約術です！
買い物リストを作成する
買い物に行く前に、「何を買うか」を決めておくことが基本中の基本。リストがあれば、必要なものだけをサッと選べて、時間の節約にもなります。
ついで買いやお菓子の誘惑に負けそうになっても、「リストにないから今日は買わない」と決めておけば、ブレずに済みます。スマホのメモアプリでもOK。「見える化」するだけで、意識がグッと変わります。
買う予定のない売場は通らない
スーパーにはお買い得品や魅力的な陳列がいっぱい。でも、それに惑わされないためには「用買う予定のない売場は通らない」が鉄則です。
例えば、お菓子コーナーや冷凍食品売り場。買う予定がなければ、最初から通らないルートを決めておくのがコツです。見ると欲しくなるのが人間の性。ならば最初から見ないことが、いちばんの予防策です。
新商品・期間限定だからといって買わない！
「期間限定」「新発売」「話題の商品」──この言葉に心が揺れたこと、ありますよね。でも、ちょっと待って！本当にそれ、今必要ですか？
新商品はつい試してみたくなりますが、使い切れなかったり、思ったほど美味しくなかったりすることも多いもの。冒険はたまにで十分。日常の買い物では、いつもの定番を優先しましょう。
まとめ
記事の要約！
- 買い物前にリストを作ることで、無駄買いを防止
- 目的の売場以外には行かないことで、誘惑に負けない
- 新商品への衝動買いは避け、定番を大切に
「節約＝我慢」ではなく、「仕組みでムダをなくす」ことがポイントです。ちょっとした行動を変えるだけで、食費の見直しは今日から始められます。「これならできる」と感じた今が、始めどきですよ！
