ぱるとよ

「納豆は付属のタレで食べない！」一緒に混ぜるだけで”食物繊維＆鉄分”が取れる食べ方とは？

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貯蓄率3割の人がやっている家計簿の特徴「逆をやってた…」「ラクして貯まるんだ！」

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「トーストはバターで食べない！」のせるだけで”食物繊維＆カルシウム”が取れる食べ方とは？

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電気代が高い人が“やりがち”なNG習慣とは？「無意識だった」「これかも…」

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「味噌汁は、そのまま飲まない！」一緒に加えるだけで”タンパク質＆ビタミンA”が取れる飲み方とは？

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「トイレ」のNG掃除３つ→「無意識にしていた…」「ダメだったんだ」「もうやめます！」

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「インスタントコーヒーは、ブラックで飲まない！」一緒に混ぜるだけで”カルシウム＆鉄分”が取れる飲み方とは？

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