ぱるとよ

料理研究家として、野菜や果物の魅力を活かしたレシピや暮らしに役立つ情報をお届けしています！ 【経歴】 ①中堅スーパーで青果担当として勤務 → ②中央卸売市場の大卸で食育担当 → ③3人の子どもを育てながら、フリーランスの食育講師として講座を開催（累計500回以上）　【子どもから大人まで楽しめる「美味しい」「楽しい」「役立つ」情報を発信中です！】
いつものみそ汁に足すだけ。タンパク質と食物繊維も摂れて、腸活を支えてくれる魔法の粉とは？

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ネギ1本ペロリ！元青果担当直伝ベーコン炒めが絶品すぎる

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