「パイナップルで舌がピリピリ…それ、腐ってるサイン？」食べてもいいの？意外な原因と対策とは？

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 果物
「いつもの味噌汁に戻れないかも!?」一緒に加えるだけで不足しがちな“タンパク質＆食物繊維”が取れる食べ方とは？

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 料理
【冷蔵庫NG】実は開封後でも「常温保存」すべき”3つのもの”→「劣化を早める可能性も」「次から気をつけます」

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 日用品
「きゅうりは、サラダで食べない！」一緒に混ぜるだけで「タンパク質＆ビタミンB」が取れる食べ方とは？

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 料理
「え、ピーマンって種まで食べるの!?」”食物繊維&ポリフェノール”が取れる「驚きの食べ方」とは？

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 料理
買う前に絶対チェック！プロが教える「ハズレのキウイ」の見分け方 → 「今まで損してた」「学びになる！」

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 果物
「塩こんぶは、ごはんにかけない！」定番料理に“ひと工夫”！タンパク質とカルシウムをおいしく取る食べ方

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 料理
「新玉ねぎ、見た目だけで選んでない？」元スーパー店員が教える“失敗しにくい選び方” → 「逆だと思ってた」「納得」

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 野菜
使いかけの「えのき」、その保存法で大丈夫？実はNGな冷蔵庫保存 → 「だから早く傷むんだ！」「気をつけます」

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 野菜
「新玉ねぎは、そのまま食べない！」一緒に加えるだけで「食物繊維＆ビタミンE」が取れる食べ方とは？

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 料理